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商品訊息描述: 現代人面對紛擾繁忙的社會，為什麼總覺得孤單無助？為何我的伴侶、孩子、長官老是不能體會我的心情？過去造成的遺憾，真的只能成為心中永遠的痛嗎？難道人們臉上都只能寫著深深的無力感？……夠了，你可以喊暫停──翻開本書，跟著許醫師一同來體會運用「心理時間」的諸般好處吧。
自我提升必備好書
◎ 孤單不再，身心更健康、年輕、活力洋溢
網購人氣商品在日常生活中，也許你正拿起杯子喝水，或想著等一下該趕幾點幾分的電影，這是藉由眼、耳、鼻、舌、身等外在感官來體會世界。事實上，心靈裡還有另外一套「內在感官」，它遵循的是一種內在感受，稱為「心理時間」。你可以在這樣的意識狀態下，解決自身所遇到的問題，包括內在的深層情緒和人際關係，療癒身體疾病，新陳代謝會改變，衰老會減緩。
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超實用你可以把你的過去想成一個空白的地方，有事沒事開始坐下來胡思亂想、做白日夢，把它當作好玩的遊戲，那是很有效的練習方法。假設在某段時間發生了一些不順心的事情，你可以用另外一件對你更有助益的事來取代它。生命其實沒有那麼悲哀，生活有無窮的可能性。你以為自己的人生很真實嗎？──人生，其實是你體會到的真實之一而已。
下殺>銷售排行榜◎神奇之道不是奇蹟，而是每天都可以發生的事精選
完成理想最快的辦法，就是用簡單而深厚的信心，打從心底相信它是容易的。所有的障礙只有最近流行商品一個，就是心中的障礙，所有的病只有一種，就是心病。你可以做個腳踏實地的理想主義者，創造你要的生活，只是帶著一種輕鬆不費力的心態去做，帶著一種欲望和行動去做。你還是得維持執行力，還是必須身體力行，卻是全然地相信，在慾望、行動和實現之間是沒有任何阻礙的。
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商品訊息簡述:
作者： 許添盛/口述, 張雅真/文字整理
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
玉山盃／新北市強投壓陣 0失分奪3連勝 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
新北市搶下3連勝。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook 野球夢田：最新賽事報導 新北市在玉山盃青棒賽連退宜蘭縣、台南市後，今天再以7：0擊敗花蓮縣，收下3連勝，3場比賽合計攻進24分，讓教練團十分有信心的投手群則維持0失分，下周將移師天母棒球場對戰新竹市，力拚4強門票。. } }); } 新北市首戰由5名投手接力登板，提前8局以10：0擊敗宜蘭縣；第2戰碰上台南市，在潘文輝飆速150公里領軍下，與同是高一的曾宥叡、林昱珉聯手送出14K，以7：0贏球；今天對上花蓮縣，高二左投林子崴先發7.1局無失分，送出8次三振，率隊贏球。由穀保家商代表的新北市，兩周前在王貞治盃爭冠失利，調整陣容後再拚玉山盃，除了原有的王彥程、林子崴等主力，再加入投球均速超實用僅此一檔可達145公里的潘文輝、曾宥叡及左投林昱珉等高一球員，讓投手戰力更堅強，總教練周網路人氣商品top10彌月送禮推薦宗志說：「這批投手陣容，比王貞治盃（亞軍）時更好，甚至優於木棒聯賽（亞軍）。」教練團對於這次玉山盃的投手群很有信心，至於打線方面，周宗志提到，雖然少了邱智呈、陳思仲2名主力打者（超齡），但劉予承、許元泰都能補上空缺網拍熱門商品便宜團購。新北市過去4屆玉山盃都闖進4強且殺網路熱銷暢銷排行進冠軍戰，去年不敵高雄市無緣4連霸，今年力拚重返榮耀，在羅東棒球場拿下3連勝後，下周一將在天母棒球場對戰新竹市隊，贏球就能在A組勝部出線，挺進4強。新北市林子崴對花蓮縣先發7.1局無失分奪勝。記者葉姵妤／攝影 分享 facebook
高血脂擅停藥增心梗風險
記者陳柏翰／台北報導
根據國內一項最新高血脂治療認知調查指出，國人對高血脂主要有 3大迷思，包括高血脂單靠運動和飲食就可控制、血脂下降後即可停藥、擔心副作用而拒絕用藥等；調查顯示，高血脂病患如擅自停藥， 30天內心肌梗塞風險恐增加近 3倍。
心臟疾病是國人死亡原因的第 2名，血脂異常是心血管疾病主要危險因子。中華民國血脂及動脈硬化學會針對國內 540名 30-60歲確診為高血脂症病人，進行高血脂治療認知問卷調查。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長暨馬偕紀念醫院總院副院長葉宏一表示，調查發現， 59%高血脂症病人未服用過降血脂藥物，當中 71.3%病人認為靠運動和飲食可有效控制血脂， 33.8%覺得高血脂症還沒有那麼嚴重，可以不用服藥。
調查也發現，在使用藥物的病人中， 6成表示曾連續 7天以上未服用降血脂藥物，其中 3成是因為覺得指數下降就自行停藥。
中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長暨成大醫院心臟血管科主治醫師李貽恆表示，根據國外發布的血脂異常管理指南指出，調整生活習慣可幫助降低膽固醇指數，但肥胖等高風險病患仍需搭配藥物治療。若無法透過改變生活習慣使低密度脂蛋白膽固醇下降，長期下來可能會提高心血管疾病的風險。
李貽恆說，病人用藥順從性低，是導致血脂指數無法控制的主因之一。國外研究顯示，高血脂病患如擅自停藥， 30天內心肌梗塞風險恐增加近 3倍。
擔心藥物產生副作用，也是國內許多病患不願服用降血脂藥物常見原因。然而，這次調查發現，接受降血脂藥物治療的病人中，僅 3%表示服藥期間身體會覺得有些不舒服。李貽恆說，服用降血脂藥物後所產生的副作用多半與心理作用有關，沒有治療引發的心血管疾病機率往往會大於可能副作用的風險。
中華民國血脂及動脈硬化學會呼籲，高血脂症病人平時應遵循 3步驟控制血脂，包括定期回門診追蹤、抽血測量血脂值，達到治療控制目標，尤其心血管疾病病人應比一般人更積極治療，即使血脂指數回到正常，也不要擅自停藥或減藥，應與醫師詳細討論，才能有效控制疾病，避免嚴重併發症。
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