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下面附上一則新聞讓大家了解時事
下周變天！ 28日慎防劇烈天氣 恐豪雨強風 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
今明兩天天氣穩定，氣象局指出，27日開始天氣轉為不穩定，28日天氣影響最劇烈，要留意豪大雨、強風，29日各地溫度最涼，高溫都有明顯降幅，預計30日開始才會轉為穩定天氣，目前觀測，6月1日開始又有鋒面接近，影響程度還待觀察。氣象局預報員陳建安表示，今明兩天吹偏東南風、南風，各地天氣大多為多雲到晴的穩定天氣，不過，迎風面花東有斷續降雨，山區也要注意午後雷陣雨，他說，山區若有熱對流發展，雨勢可能往平地擴及，因此，近山區也要留意。氣溫方面，各地感覺蠻炎熱，西半部高溫31到34度，東半部27到29度。. } }); } 陳建安說，下周鋒面團購人氣商品最暢銷產品逐漸接近，27日開始大氣環境轉不穩定，熱銷排行榜精選全台降雨機率上升，開始有斷續陣雨，不過下周一還不至於整天下雨，還有機會見到陽光，28日天氣最不穩定，全台都要留意陣雨、雷雨，屆時必買清單暢銷排行 可能有中尺度系統發展，因此可能出現強風、雷擊，提醒民眾要注意安全。陳建安說，29日鋒面逐漸通過，中部以北天氣先轉好，東半部、南部仍有降雨，雖然降雨範圍縮活動產品熱門產品小，有些地方仍要留意局部大雨。受東北風影響，下周三也會感受偏涼，北部高溫25、26度，中南部28、29度，各地氣溫都有顯著下降。陳建安說，鋒面影響到29日，30日開始回到穩定天氣，高溫也回升。不過，6月1日開始可能又有一道鋒面逐漸接近北部海面，影響狀態還待觀察。今明兩天天氣穩定。本報資料照片 分享 facebook
蕃茄減重、控血脂一把罩！茄紅素用喝的更快提升保健力
在各式各樣的減肥食譜裡面，經常見到蕃茄入列，因為蕃茄不僅營養豐富，其無糖分低熱量低特性，非常適合當作減重食材。不過您知道嗎？蕃茄的好處多多，除了想保持身材的愛美女性適合吃，壓力大的上班族、心血管疾病患者以及想要預防癌症的人，都可以常吃蕃茄幫健康加分喔！
要遠離疾病，除了生活作息規律，並且注重飲食和運動，蕃茄中含有大量的茄紅素（lycopene），更是幫助維持健康的尖兵。茄紅素是是一種植化素，是天然的強力抗氧化劑，它能提高人體免疫力，還能修補受損細胞，並等幫助抑制腫瘤生長，減少癌症的發生，特別是針對男性攝護腺癌，以及女性乳癌的防範，都有明顯的抑制成果。
不僅如此，茄紅素對於預防心血管疾病，也有相當大的幫助，它能減少血管內的低密度脂蛋白膽固醇（Low-density Lipoprotein，LDL）氧化，避免血管硬化。還能加強身體抗氧化能力，有助清除體內自由基，幫助預防老化，不過必需每天攝取超過20mg以上的茄紅素，才能發揮最好的保健功效。建議每天食用蕃茄的份量，大約是1～2顆大蕃茄，想要攝取足夠的茄紅素，也可以選擇喝280～300ml蕃茄汁替代，補充營養更方便，也能同時攝取到維生素C和膳食纖維。
市面上蕃茄汁產品百百款，到底要怎麼選擇營養又健康的蕃茄汁，可是大有學問。營養師建議，挑蕃茄汁時最好選擇原汁含有率百分比高的品牌，若是100%的蕃茄汁最好，同時也要注意額外添加物，像是糖、防腐劑、香料及人工色素，盡量選擇單純的成分，以免造成身體負擔。此外，蕃茄屬於高鉀食物，對於慢性腎臟病病人，則要限制食用量，或是將蕃茄先汆燙去除鉀離子後再吃。
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