【人氣商品排行榜】戰勝緊張焦慮的小小戰士網友開箱介紹


 





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商品訊息描述: 好康

認識焦慮與身體症狀的關聯,建立孩子有意識自我調節情緒
瞭解焦慮、意識焦慮、進而化解焦慮!
一本以正確的知識性內容,關注心理健康的實用繪本
超值推薦
你知道每個人的大腦內都住著一個「小小戰士」嗎?
熱賣商品英文
周年慶小小戰士非常在乎你,隨時隨地都跟在你身邊,一旦我們感覺害怕、擔心有危險時,小小戰士便會以戒備狀態,盡他所能帶領你遠離險境!他會即刻在你體內注入燃料,讓你變得比平常的力氣更大、奔跑的速度更快,要戰鬥或是逃跑,都能順利成功。
折扣情報
年終募集小小戰士簡直是個超級英雄,只不過,你知道嗎?他有個缺點,那就是他很不會觀察情況,有時小題大作,一隻蝴蝶飛舞的影子,他都可能看成是隻怪物。真傷腦筋,這樣根本不需要戰鬥或逃跑阿,於是,燃料愈積愈多,無法消耗,我們開始變得身體不太舒服,有種心跳砰砰地跳,快呼吸不過來的感覺……

這時候,你該向你的小小戰士說:「嘿,我們現在沒事啦。」,再做幾次深深的呼吸,告訴小小戰士放輕鬆,讓他知道目前危機已解除,不用再補充燃料,身體也就會舒服得多。
省錢方法
這是本向孩子以擬人化的故事,說明人體面臨緊張時,大腦當中杏仁核執行的自我保護機制。杏仁核位於腦底部,主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒。杏仁核在接收資訊後會直接反射,在理性來不及反應時,搶先用恐懼的強烈情緒,支配身體進行快速反應,促使氧氣、荷爾蒙、腎上腺素的緊急調度,導致心跳加速、坐立不安、肌肉緊張、顫抖等現象。

並非只有大人會焦慮,孩子們也會感到焦慮,若經常處於過度焦慮下,可能產生分離焦慮、拒學、社交恐懼、畏懼特定對象等症狀。此時,家長應傾聽並同理孩子的畏懼,建立自信心,陪孩子一起練習放鬆技巧,協助舒緩緊張情緒。

本書基於作者的一篇文章‘Anxiety in Kids - How to Turn it Around and Protect Them For Life’(孩子的焦慮—如何改變現況及保護他們)。該文章於社群網路上廣泛傳播,至今已有超過兩百七十萬人讀過此文章。作者希望藉這本書讓孩子好好瞭解自己的焦慮是從何而來,以及該如何面對焦慮和其所引發的一系列生理狀況。

★心理學家執筆為孩子而寫的焦慮主題繪本,以有趣易懂的方式解釋大腦機制
★透視現代兒童壓力下的身體反應,書末附有協助孩子認識自我特質的檢視清單

讀者回響

網友開箱介紹「我喜歡這本,《戰勝緊張焦慮的小小戰士》不僅對孩子有幫助,對大人也是。它很容易明白,同時有深入的解釋。感謝這本書解釋人為何焦慮,告訴我們人面臨壓力時會啟動的奇妙機制,讓我們對焦慮少了些未知的驚慌。」─ L.P來信

「這本書很讚,我已經向我的孩子和一些年輕人分享這本書了,我也喜歡向成人分享。謝謝作者找到很好的方式來解釋焦慮,尤其是哭泣、情緒調節這部分。PS 現在我的女兒、兒子需要鼓起勇氣時,就跟他們的杏仁核說話。 」─ 網友 珊姆瑞格
團購熱門產品
最新出版 「如果你的孩子很容易緊張和擔心,我強烈推薦這本書,這本書是特別寫給孩子的,讓他們能幫助自己。作者認為孩子獲得正確的資訊,就能做了不起的事。當他 們理解自己的身體症狀從何產生,就更容易轉換焦慮的情緒。年紀大些的孩子也能因為這些資訊受益,我快13歲的兒子表示:『至少我知道了焦慮是由我的杏仁核 引起的!』」─芬蘭知名部落客妮娜米拉諾

*適讀年齡:學齡前~高年級


商品訊息簡述:

  • 原文作者: Karen Young
  • 譯者: 張家綺
  • 繪者: 諾倪爾.朵韋多尼特(Norvile Dovidonyte)
  • 出版社:大穎文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/08/10
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



櫃買法說研討 四連發 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
為建立有效追蹤整體上櫃市場走勢之指標,同時增進指數商品化之可能性,櫃買中心於3月27日公布「櫃買富櫃200指數」,而「櫃買富櫃200指數」有獎徵答5月即將開獎。此外,6月17日起連推四場「法人說明會實務研討會」,歡迎上櫃公司踴躍參加搶先看熱賣商品。經濟日報提供 分享 facebook 櫃買中心表示,近期受到美中貿易戰爭影響,全球股市表現回檔,櫃買市場指數也呈震盪走勢,不過富櫃200指數成分股基本面表現依然穩健,依據第1季財務報告顯示,每股稅後純益(EPS)超過5元公司計有五家,EPS 2元以上未達5元的公司計28家,整體獲利成分股高達161家,占比達81%,顯示富櫃200指數成分股公司獲利持續成長。. } }); } 櫃買中心自4月1日起舉辦三個月的「認識櫃買富櫃200指數有獎徵答活動」,投資人只要在活動期間內透過該活動網頁,完成答題,並留下聯絡方式,即有機會抽中300元「7-11虛擬商品卡」。該獎勵活動開辦以來,投資人反應熱烈,櫃買中心呼籲,獎勵活動將於6月30日截止,5月及6月各有一次抽獎機會,尚未參與有獎徵答活動的投資人請把握機會。此外,櫃買中心為使上櫃公司了解法人說明會運作方式、效益與暢銷商品下殺規定,藉以鼓勵限時下殺好康平台上櫃公司自辦或受邀參加法人說明會,本年度續舉辦「法人說明會實務研討會」,規劃於6月17日、20日、25日及28日分別在新竹、台中、高雄及台北舉辦四場。櫃買中心表示,上櫃公司對資本市場有資訊公開之義務,經由完整且透明資訊揭露,可使投資大眾對公司財務業務更具信心,讓企業於資本市場籌措資金更加順利。櫃買中心說明,為使實務研討會內容更加豐富精采,會中特邀請勞動基金運用局及中介機構就「機構投資人/中介機構對上櫃公司資訊揭露之觀點」進行專題演講,每場研討會並安排一家上櫃公司代表分享自身實務經驗,說明辦理法說會之事前準備、應注意事項、投資人溝通技巧以及參與法說會人氣產品排行榜熱門產品之效益等。


 美元中長期漲升趨勢確立 元大:買進美元ETF 資產耐震抗跌


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【林麗雪╱先探2004期】

美中貿易對壘紛擾,全球金融市場波動大,資金蜂擁尋找避風港灣,然不同於以往,這次日圓及黃金避險功能失效,新興市場因股、匯、債市同步下跌、經濟出現萎縮之際,美國經濟數據卻異常良好,進而推升美國聯準會升息機率,更讓美元獲得支撐,元大標普美元ER單日正向二倍基金經理人黃議玄直言,美元不僅避險特質彰顯,向上的趨勢更將持續至年底,是未來一段時間趨勢交易及避險的首選,值得投資人納入資產投資部位。

美元指數年底上看一○○

第二季以來,全球金融市場不平靜,美中貿易戰引爆新興市場股、匯、債市的動盪,市場原評估僅是全球金融市場的局部風暴,然從土耳其里拉到阿根廷披索接連重挫,恐慌情緒一路蔓延至其他新興市場,風險性資產全面遭拋售,資金全面自新興股市、匯市及債市撤出,強勢的美元成了資金避風港,逐步走強。

據觀察,美元指數自四月中旬的八九.二九谷底上漲,帶動資金自新興市場啟動第一波出走,並拖累股、債市下跌,但市場並未出現全面性的恐慌,直至近期,美元指數並未明顯下跌,但新興市場股市及債市仍難止跌、甚至持續下挫,黃議玄認為,許多跡象都顯示,新興市場的經濟體質並沒有想像中來得好,迫使國際資金未來將更加速回到安全的美元資產中停泊。

黃議玄認為,技術面來看,美元指數在八八~九六間確定打底完成,一般預估,年底前聯準會將有再升息二碼的機會,加上國際資金傾向將資產挪移至美元進行避險,不管從技術面或趨勢策略交易來看,美元走升的行情不僅還未結束、甚至將持續至年底,建議保守的投資人,可以將資產的二~三成配置在美元相關產品上。







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