【CP值超高】身心靈健康的10堂必修課(新版)好康
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商品訊息描述: 「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」這是我們降生世間時所許下的願望。
網拍熱門商品生命的快樂與美好事物，是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？
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針對錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康醫療的許添盛醫師，融合其長期臨床經驗以及研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中把現代人追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心靈健康等最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。
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我們如何才能成為身心靈全然健康富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」當我們因為錯誤觀念的束縛而讓身心得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去問正確的問題，並且激發出存在的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。
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商品訊息簡述:
作者： 許添盛醫師/主講, 周和君/執筆
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沙鹿掃射 疑少年槍手曝光！戴眼鏡斯文瘦
沙鹿槍擊案，現在關鍵人物又曝光，疑似就是少年槍手，犯案前四天，26歲嫌犯陳威廷就出現在租車行，當時同行的還有一名少年，長相斯文，無論年齡、體型，以及身高，都符合另一名李姓嫌犯的特徵，懷疑他就是17歲的少年殺手，檢警對此沒有否認。
兩人不怕電眼監視，搭計程車抵達，卻先來回走動，至少離開租車行兩次，甚至還一度分開行動，最後才跟租車行人員接觸，租走一輛白色轎車，懷疑兩人可能是模擬逃亡路線，計畫製造斷點位置。
租車行前，一部計程車下來兩人，其中這名白T牛仔褲男，就是沙鹿茶館「成年槍手」陳威廷，但這次，他並非單獨行動！犯特惠人氣商品案前四天，槍手跟另一個關鍵人物同車出現，走他旁邊的這名少年。
這個時間點，讓檢警懷疑斯文少年，就是槍擊案共犯，17歲李姓嫌犯，奇怪的是陳威廷跟少年出現後，沒有立刻走進租車行，反倒是在空地跟騎樓，邊抽菸、邊徘迴不定。
上午09點49分，一起出現，10點02分離開，11分二次出現，但兩人卻刻意分開走，過了四分鐘再度離開。17分三度出現，這時才接觸租車行十點25分兩人看車，兩分鐘後，就租走白色轎車，將近30分鐘，全耗在來回走動，犯案前出現在租車行，難道正在模擬逃離路線。
清水分局偵查隊長林明瑤：「事先先承租的，然後先預放在特定的地點，才有所謂的逃逸，脫逃的路線。」
槍手陳威廷用真實身分，租兩部車，一部停大肚山區，另一部停後龍產業道路，換車又燒毀，製造斷點經過縝密規劃，事前帶著少年同行，仔細看他長相，帶著細框眼鏡、長相斯文，年齡也符合，再比對槍擊命案槍手畫面，兩人身高差不多，兩人體型也都偏瘦，因此犯案前四日，陪同租車的這名關鍵人物，知情人士指出，就是17歲殺手，對此說法警方沒否認，但模樣長的斯文秀氣，背景又全白，難道是成年殺手刻意找來，讓檢警無法從犯案紀錄中，快速查緝。
愛吃豆製品嗎？ 營養師教你聰明選
(健康醫療網／編輯部整理)
健康意識抬頭，吃素減碳風氣漸盛，越來越多人提倡以植物蛋白質取代動物蛋白質。黃豆營養價值高，製品如豆漿、豆腐、豆包、豆皮等除了具有優質蛋白質，也富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維，且不含膽固醇，為素食者替代肉類蛋白質的主要來源之一。但市面上零瑯滿目的豆類製品，該買哪個才健康又安全？
過量攝取肉類、海鮮與酒類 才是增痛風率元兇
南投醫院營養師陳佳祺表示，傳統豆腐使用硫酸鈣或鹽乳凝固，使傳統豆腐比起用氯化鎂、葡萄糖酸內脂製成的嫩豆腐，鈣質含量更高，是補鈣的優良食材。而百頁豆腐、魚豆腐、油豆腐等製作過程中添加修飾澱粉且油質含量較高，屬於高熱量食物易導致體重增加。
一般民眾常對豆腐有些誤解，以為會增加痛風與結石機會，然而近來研究顯示，過量攝取肉類、海鮮與酒類才會增加痛風機率。而結石主要是因為體質、水分攝取不足等造成，因此可以放心食用豆腐。
豆腐違法添加防腐劑 恐怕引發腹瀉、過敏等症狀
豆腐常發生違法添加防腐劑（苯甲酸、己二烯酸）或過量添加過氧化氫。苯甲酸、己二烯酸等防腐劑雖然都是合法防腐劑，但不能使用於豆腐類產品上。苯甲酸進入人體後，雖會從尿中排出代謝，但過量可能引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳加快等症狀；過量己二烯酸會產生皮膚過敏反應；過量過氧化氫可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉或腹脹等腸胃道刺激症狀。
陳佳祺營養師表示，豆腐不易存放，選購宜選擇以冷藏保存運送、販售的產品，盡量選購完整包裝而非散裝豆腐，注意食品標示和組成成份，拒絕來路不明的黑心食品，切勿讓商品的外觀和口味，誤導你我的健康。（文章授權提供／優活健康網）
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